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| Nakamura Sensei esegue shime su Spongia Sensei mentre esegue Sanchin Kata |
L’essenza del Kata Sanchin nelle parole di un Maestro Cinese di Kung Fu
«Il corpo si coordina con il centro, il dantian.
Quando il dantian inizia a muoversi, ogni parte del corpo si muove simultaneamente e in connessione.
I muscoli delle gambe e della schiena lavorano insieme e il corpo muove le mani, che esprimono la forza.
Quando il dantian inizia a muoversi, ogni parte del corpo si muove simultaneamente e in connessione.
I muscoli delle gambe e della schiena lavorano insieme e il corpo muove le mani, che esprimono la forza.
Si tratta di un movimento tridimensionale,
realizzato da tutto il corpo.
Il dantian, le anche, le ginocchia, le gambe lavorano in sincronia facendo muovere la forza a spirale per tutto il corpo.
Il dantian, le anche, le ginocchia, le gambe lavorano in sincronia facendo muovere la forza a spirale per tutto il corpo.
L'area del dantian di per sé non ha molta forza, ma
quando si coordina con il resto del corpo può convogliare una grande potenza.
Quando il movimento parte dal dantian, l'energia del
centro comunica con tutto il resto del corpo diventando molto potente».
Chen Xiaowang
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| Okinawa Budokan 2016, Le Cinture Nere IOGKF dimostrano Sanchin, sulla sinistra Sensei Taigo Spongia |
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