"Credo che tutte le mattine, prima di mettermi al lavoro, dovrò rivolgermi al mio interno e rimanere una mezzora ad ascoltare quello che c'è in me: dovrò "immergermi in me stessa", potrei anche dire meditare, ma ho ancora qualche difficoltà con questa parola. E perché dovrei farlo? Una mezzora di pace in se stessi. Muovo le braccia e le gambe e gli altri muscoli al mattino in bagno. Ma questo non è sufficiente. L'uomo è fatto di corpo e di spirito. Una mezzora di ginnastica e una mezzora di meditazione possono costituire un'ampia riserva di pace e di concentrazione, bastevole per tutta la giornata. Ma un'ora di pace non è semplice da conquistare. Bisogna costruirla cancellando nel nostro intimo tutti i guazzabugli e le meschinità..."
Etty Hillesum
© Tora Kan Dōjō
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