So che ti senti male ogni volta che mi avvicino, che
ti disperi e vorresti mandarmi via subito, so che se potessi… mi uccideresti,
soprattutto perché credi che sia io quella che ti vuole fare del male, ma
credimi, non è così.
Non sono qui per arrecarti
dolore, tanto meno per farti impazzire, penso di avertelo dimostrato ogni volta
che arrivo.
È vero delle volte sono
spaventosa ma è la mia natura.
Però come vedi alla fine della
giornata, non ti ho ucciso e non sei impazzito.
La verità è che quando arrivo tu
stai male, senti questa sensazione dolorosa nel petto.
Purtroppo non ho altro modo per
farmi ascoltare.
Sei così impegnato a cercare
successo, ad essere produttivo a dimostrare agli altri che sei degno di essere
amato… e non ascolti i miei piccoli segnali.
Ricordi quella volta che hai
sofferto di mal di testa?
O quando hai avuto l’insonnia per
più di 2 ore e ti giravi nel letto?
O che ne dici di quella volta che
senza un motivo apparente hai pianto?
O ancora, di quella volta che ti
sei sentito oppresso dentro e ti mancava l’aria e non capivi il perché?
Beh, tutte quelle volte ero io,
volevo solo che tu mi ascoltassi, ma non l’hai fatto.
Hai continuato a seguire il tuo
ritmo frenetico di vita.
Allora ho provato qualcosa di più
forte, ho provato a farti tremare l’occhio, fischiare l’orecchio, sudare le
mani, ma anche in queste occasioni non mi hai voluto ascoltare.
Conosci bene la mia presenza, è
per questo che quando sei tranquillo o sei da solo e in solitudine… o ti fermi,
mi presento, semplicemente per parlarti.
Ti disperi sempre, perché con la
mente non comprendi cosa ti succede, e ovviamente, con la mente razionale non
mi comprenderai.
Ecco perché mi sono arresa e ho
deciso di scriverti.
E mi congratulo con te se stai
leggendo ciò che ho da dirti, perché significa che hai finalmente il coraggio
di ascoltarmi, e credimi, nessuno meglio di me sa della tua grande capacità di
evitarmi e scappare via, come scappare dal mostro nella foresta oscura.
Come quelle volte in cui mi eviti
e ti distrai per ore davanti alla tv, vivendo la vita di altre persone che non
conosci pur di non affrontare ciò che non ti piace.
O che ne dici di quelle volte che
con un paio di pillole hai intorpidito i tuoi nervi e le tue preoccupazione; e
cosa dire di quelle altre sostanze che ti inducono lo stordimento annebbiando
ogni tipo di sentimento.
Spero che ora tu sia pronto.
Pronto ad affrontare la tua
realtà, pronto ad affrontare la verità nella tua vita senza maschere, senza
scorciatoie… senza pretese.
È così che deve essere.
L’ unica cosa che ho cercando di
comunicarti per tutto questo tempo: che è ora di evolversi andare avanti.
Devi attuare cambiamenti molto
profondi dentro di te, perché non ti stai godendo della vita e non ti senti
appagato.
Per questo motivo che sono qui,
per aiutarti a recuperare quella pienezza che vive dentro di te; per riuscirci
dovrai liberarti da tutto ciò che ti ostacola.
Sono qui per aiutarti a capire
cosa esattamente impedisce alla tua vita, alla tua passione di vivere la gioia.
Ogni volta che entro nella tua
vita, ti ricordo che non è piena e felice, quindi se dovessi tornare, non
spaventarti, ma ascoltami.
E se davvero mi ascolterai non ci
metterai molto ad apportare i cambiamenti, li farai subito.
Se vuoi sentirti bene, tutto dipende
solo da te.
So che lo desideri, ma allo
stesso tempo so che vuoi rimanere nel tua zona comfort, nella comodità, pur di
evitare ciò che ti fa male.
Preferisci continuare a cercare
l’approvazione e l’accettazione degli altri, facendo l’impossibile per attirare
attenzione; preferisci che gli altri siano responsabili della tua persona, meno
che tu di te stesso... e naturalmente ti capisco, tutti desideriamo fuggire
dalle responsabilità.
Ma ho una notizia per te!
Solo entrando nel problema potrai
avvicinarti a quell'esperienza di liberazione.
Tu sia responsabile di te stesso
e quando mi ascolterai, credimi, me ne andrò.
Solo tu hai il dono di mandare
via queste sensazioni spiacevoli.
C’è qualcosa di molto importante
che voglio dirti, in realtà me ne andrò non appena intravedrò che stai facendo
cambiamenti nella tua vita, quando vedrò che stai andando verso la tua
evoluzione, pronto a crescere e a riprendere in mano la tua essenza.
Finché non lo farai, io ci sarò,
sempre.
In conclusione, se oggi sono qui,
perché hai bisogno di me.
Hai bisogno di me, per modificare
il tuo modo di interpretare la tua realtà, lascia che ti dica che è un po’
‘distorta’.
Devi liberarti di credenze che
non ti aiutano e ti limitano; perdonare tutta la rabbia e riprenderti la tua libertà
interiore.
Soprattutto, hai bisogno di me
per riconquistare il piacere di vivere, per essere te stesso, perdere la paura
di rifiuto o di abbandono.
Hai bisogno di me per mettere dei
limiti alle persone che ti fanno del male, affinché tu possa impugnare coraggio
e imparare a dire “no”.
Hai bisogno di me per allontanare
chi non ti merita; per smettere di dipendere dall'esistenza del tuo partner per
essere felice.
Una volta per tutte, bada alle
sensazioni del tuo corpo.
In che altro modo avresti fatto
attenzione al tuo corpo?
Probabilmente in molti altri
modi, ma questa sta funzionando.
Dai al tuo corpo il cibo di cui
hai bisogno, smetti di criticare il tuo fisico e ringraziarlo, per te fa tanto.
Corri, muoverti, passeggia
riprendi i tuoi ritmi.
Perché esplodere sempre?
Perché la tristezza?
Perché pretendere così tanto?
Non capisco perché lo fai, hai
tutto, sei tutto, hai le capacità di cui hai bisogno per creare la tua realtà,
ma ti tratti come uno schiavo, sei troppo severo con te stesso.
Sono qui per dirti di smetterla
di farlo.
Chiediti come mai non hai più
equilibrio interiore.
Chiediti davvero come vuoi vivere
e per cosa lottare: è la tua vita!
L’ unico controllo che puoi
pretendere è quello di te stesso, ma per conquistarlo, devi accettare che l’hai
perso, e lasciare che finalmente mi esprima, dirti che quei sintomi così
orribili che ho inventato era per sostenere tutto questo e se ancora non mi
accetterai, sarò ancora più forte.
Quindi, la prossima volta che mi
sentirai arrivare, chiudi gli occhi, spegni la mente razionale per un momento,
lasciati andare... respira e cerca di comprendermi.
Poi inizia il cambiamento nella
tua vita con azioni chiare e specifiche, vedrai che me ne andrò.
Spero di non dover entrare molte
volte nella tua vita, ma se ritorno… ricordati che non voglio farti del male,
voglio aiutarti a recuperare la tua strada, quella che ti renderà felice.
E per finire, spero che tu possa
vedermi come sono: la tua Essenza.
Sono te stesso che urlo
disperatamente e imploro di ascoltarmi, ti parlo dal profondo del tuo cuore,
che scoraggiato cerca di farsi notare.
Quello che senti non è
‘tachicardia’, sono io, la tua Essenza, che vuole semplicemente venir fuori e
vivere.
Con affetto,
la tua Essenza mascherata da
Ansia.
C. Babudri
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© Tora Kan Dōjō
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