L’azione che mettiamo in atto ogni giorno è fatta di
piccoli gesti, piccoli passi. Ogni volta che ci muoviamo in modo sgraziato,
distratto, esercitiamo una terribile violenza su noi stessi. Ogni gesto, ogni
passo, ha una ripercussione sul nostro corpo e sulla mente.
Anche la scienza sta dimostrando che la sfera fisica
e quella psichica sono in intima relazione tra loro, hanno un’influenza
reciproca. Lo Zen e le Arti Marziali lo sanno da sempre e lo mettono in atto.
Anche camminare è un’operazione rituale che non va
data per scontata, è una dimensione del corpo-mente che richiede di essere
esplorata ed è un’esplorazione che non ha mai fine.
Dobbiamo applicarci a considerare il nostro corpo e
la nostra mente come un luogo di studio, il laboratorio del nostro Risveglio.
Taigō Sensei
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